コンテンポラリーダンスと英語とねことパンの日々
    

2006-12-16から1日間の記事一覧

ヨガの呼吸〜

4日前のヨガクラスの効果があった。 呼吸がすごく楽である。 明らかにこの半年間のダンス時の呼吸とは違う。 澄み、透き通っている。 頭頂から爪先まで、何の滞りもなく 真っ直ぐな空気の管が存在し、機能する。 体内を通り抜ける空気はまるで外の空気と変…