ヨガの呼吸〜

４日前のヨガクラスの効果があった。
呼吸がすごく楽である。
明らかにこの半年間のダンス時の呼吸とは違う。

澄み、透き通っている。
頭頂から爪先まで、何の滞りもなく
真っ直ぐな空気の管が存在し、機能する。
体内を通り抜ける空気はまるで外の空気と変わらない。
何の淀みもない。

ヨガでは、ひたすら自分の呼吸を意識する。
ハードなポーズを取るときも、
美しい形を作るのが目的ではない。
私の内と外のバランスを取ることが目的だ。
私自身の体の声を聞き、微調整していく。
即ち、瞑想。

踊るときは、内なる呼吸よりも、
どちらかというと、自分の体の重みや、
体の外の空気の重みや、
床や、重力や、遠心力を感じている。

ハードなヨガ自体は、あまり面白くなかったが、
踊るときに、こんなに効果が実感できるとは。
全く想定の範囲外であった。

息を吹き返す。硬直した魂が揺らぎ出す。
地球の大気の流れに私はシンクロする。