非日常から日常へ〜習慣化のお話〜

非日常であったことを
日常にするには数年を要する。

ダンスをさぼらずに毎週通うまでには10年かかっている。
ヨガをさぼらずに毎週通うのに1年かかった。
（太極拳は最初からさぼらずに医師の薦めで半年通った。楽だからかな）

ボクシングもなかなか通えないけど、
自分にとって必要なことには違いないので、
通えない自分を責めないで、
細く長くやろう。

通うか決めるのに、1年費やしたし、
2年は続けると決めたのだから（細く長く……）。